jautru 1 Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė) 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 3 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Ar turite antsvorio ir žinote savo kūno masės indeksą? jautru 3 2024-01-12 18:39:28
linutte75 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Mano KMI norma, bet noriu numesti iki vasaros 5 kg. (nes priaugau). Bet kolkas sunkiai sekasi, vis nuo pirmadienio🤣 linutte75 3 2024-01-13 10:01:10 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
jautru 1 Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė) 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 3 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Aš taip pat svajoju atsikratyti 5 kg. jautru 3 2024-01-13 13:57:00 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
linutte75 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Man visad pradžia sunki. Pradėti ir pirmos pora savaičių. Vėliau kai įsivažiuoju, numetu daugiau nei planavau. linutte75 3 2024-01-13 14:01:16 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
jautru 1 Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė) 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 3 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Gal galite pamotyvuoti - ko imatės? jautru 3 2024-01-13 14:06:20 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
linutte75 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Griežta dieta😀. Su sportu sunkiai draugauju. linutte75 3 2024-01-13 14:09:23 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
jautru 1 Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė) 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 3 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Ko atsisakote, nes aš taip pat nemėgstu sporti, tik ilgus pasivaikščiojimus. jautru 3 2024-01-13 14:12:53 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Sniegelis 7 Metai praleisti Klube 2 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) Paskaičiuokime https://www.manodaktaras.lt/skaiciuokles/kmi Sniegelis 2 2024-01-13 09:39:33 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Escada 8 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 2 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) Pasiskaiciuoju karts nuo karto kontrolei Escada 3 2024-01-13 08:23:00 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Gintare112 6 Metai praleisti Klube 2 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Jau nebeskaičiuoju KMI 😃 Gintare112 1 2024-01-13 06:31:57 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
jautru 1 Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė) 5 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 3 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) O kodėl to nebedarote? jautru 3 2024-01-13 13:58:29 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Gintare112 6 Metai praleisti Klube 2 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 2 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Nes pati žinau ir be kmi kas kur negerai. 😃 Gintare112 1 2024-01-13 20:41:36 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
amoretti 7 Metai praleisti Klube 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) Ansvorio neturiu, bet ir KMI nebežinau, nebeskaičiuoju. amoretti 2 2024-01-12 22:39:01 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Dange 8 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) Paauglystėje skaičiuodavau, dabar nebėra taip svarbu. Dange 3 2024-01-12 22:14:27 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Granitol 1 Metai praleisti Klube 2 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 5 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Viskas pas mane dabar gerai Granitol 1 2024-01-12 22:11:39 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Vyka26 8 Metai praleisti Klube 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 2 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 2 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 2 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Aš ir seniau skaičiuodavai dabar visiškai dzin🤩 Vyka26 2 2024-01-12 21:41:05 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
bordeaux 7 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Kmi skaiciuodavaus tik paauglystej, kai turejau valgymo sutrikimu. Dabar nezinau koks, bet norma. bordeaux 1 2024-01-12 18:59:59 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Antsvoris ir KMI
Ar turite antsvorio ir žinote savo kūno masės indeksą?
Mano KMI norma, bet noriu numesti iki vasaros 5 kg. (nes priaugau). Bet kolkas sunkiai sekasi, vis nuo pirmadienio🤣
Aš taip pat svajoju atsikratyti 5 kg.
Man visad pradžia sunki. Pradėti ir pirmos pora savaičių. Vėliau kai įsivažiuoju, numetu daugiau nei planavau.
Gal galite pamotyvuoti - ko imatės?
Griežta dieta😀. Su sportu sunkiai draugauju.
Ko atsisakote, nes aš taip pat nemėgstu sporti, tik ilgus pasivaikščiojimus.
Paskaičiuokime https://www.manodaktaras.lt/skaiciuokles/kmi
Pasiskaiciuoju karts nuo karto kontrolei
Jau nebeskaičiuoju KMI 😃
O kodėl to nebedarote?
Nes pati žinau ir be kmi kas kur negerai. 😃
Ansvorio neturiu, bet ir KMI nebežinau, nebeskaičiuoju.
Paauglystėje skaičiuodavau, dabar nebėra taip svarbu.
Viskas pas mane dabar gerai
Aš ir seniau skaičiuodavai dabar visiškai dzin🤩
Kmi skaiciuodavaus tik paauglystej, kai turejau valgymo sutrikimu. Dabar nezinau koks, bet norma.