Sveikos. Būtų įdomu sužinoti Jūsų nuomonę apie Keto dietą. Ar esate bandžiusios?

Buvau pradėjus domėtis, kai buvau stipriai užsirūgštinus organizmą. Buvau radusi ir grupę, kurie su spec aparatu tirkina parduotuvėse daržovėse ir vaisiuose nitratus ir rekomenduoja kuriuos vartoti. Bet ne mano valiai ta Keto mityba, kažkiek produktų pavartojau, aišku tikrai pagerėjo savijauta. Bet ištisai tai nesugebėčiau. Jau aš geriau atsisakau iš mitybos miltinių produktų ir saldumynų ir savijauta stipriai pasitaiso.

pati tikrai nesilakiau

Keto buvo sukurta kažkokiai ligai gydyti, o sveikiems eksperimentuoti su savo kūnu....

Nesu bandžiusi, bet dietologes nerekomenduoja laikytis jaunam organizmui bet čia reikia kiekvienam asmeniskai koncultuotis

Aš taip pat labiau už sveika ir subalansuota mitybą, nei už kardinalias dietas...

Aš prieš bet kokias ekstremalias dietas. Manau, tiesiog reikia atrasti tokį mitybos būdą, kuris tiktų nuolatos, o ne trumpam laikui. Kiekvienam organizmui tinka skirtingi dalykai. Aš pvz 20 metų su trumpa pertrauka nevalgau mėsos. Man taip tinka. Kai buvau pradėjusi valgyti mėsą, iškart svoris šoktelėjo, bet grįžus prie vegetarinės mitybos nukrito. Svorio šuolių nebūna, kad ir kokį maistą valgyčiau.

pati tikrai nesilakiau, bet kiek teko girdėti, tai smarkiai kritikuojama ji. manau, verčiau kitomis pasidmėti

Ne,nebandziau,tiesiog siulau kasdien laikytis tinkamo subalansuoto gyvenimo budo ir sveikos mitybos.

Sveikatai labiau pakenksite.

Tikrai eksremali, tiks ne visiems.