Sveikos, pasidalinkite kas jums padeda/ padėjo kontroliuoti migrenos priepuolius? Man asmeniškai labai padėjo magnio gerimas kasdien. Priepuoliai būna, bet ne tokie stiprus ir nesitęsia kelias paras. Taip pat kofeino atsisakymas. Bet priepuoliai migrenos vistiek ištinka, i po sumatripnų nebegaliu dirbti, nes atrodo, kad galva “abdujusi”.
Aliona Ali
1
2024-05-20 19:41:57
i
ingaa
6
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man priepuoliai labai suretėjo išsityrus ir atstačius iki normos feritiną, tikrai gyvenimas prašviesėjo...
ingaa
1
2024-06-19 18:56:40
E
Egliotea
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Man kai buvo stiprūs skausmai tepiau smilkinius pipirmėčių aliejumi. Labai padėjo.
Egliotea
1
2024-06-07 17:47:47
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Pabandysiu, tikiuosi padės.
Lliudmila
1
2024-07-30 19:15:46
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Neturiu šios problemos, bet temą seku.
jautru
3
2024-06-05 19:10:52
T
Tomutiia
1
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man asmeniškai migreną iššaukia stresas, dažniausiai atsakas po kelių mėnesių. Tai teko išmokti valdyti emocijas, stresą, nerimą, kas labiausiai padėjo, rasti veiklą kurioje gali išsilieti - sportas, daug judesio, dviračiai, tapyba. Sveika mityba taip pat padeda. Vaistai jokie nepadėjo nei kart :)
Tomutiia
2
2024-05-24 11:37:02
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
O receptiniai irgi nepadėjo ar tiesiog receptinių neteko gerti?
Lliudmila
1
2024-07-30 19:16:28
Sstuknyte
Geriau 6 mėnesius daktarės išrašytus vaistus, atsisakiau kofeino,bet kokio alkoholio, per ta laika kol geriau vaistus analizavau save nuo ko prasideda migreniniai priepoliai po 2-3 paras, tai susitvarkiau mityba, labai padejo magnis,folis, gelezis, kalis.
Sstuknyte
1
2024-05-20 23:08:29
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
O kiek laiko gėrėte geležį, kalį, magnį bei folio rūgštį? Ir čia vienu metu gėrėte?
Lliudmila
1
2024-05-23 21:18:10
Sstuknyte
Kadangi mano šiaip geležis nukritusi labai kaip ir magnis su kaliu, tai geriau puse metu vienus vaistus ryte kitus vakare pvz vakare pries miega magni, bet labai svarbu pasidaryti tyrimus ar tikrai to reikia Jums, o jeigu dar ir migrena bandyti išsiaiškinti nuo ko ji atsiranda
Sstuknyte
1
2024-05-27 17:10:56
D
Demuke
4
Metai praleisti Klube
Aš pastebėjau, kad man migrenos priepuolį iššaukia saldumynai prieš naktį :(
Demuke
1
2024-05-20 21:20:57
Redaptak
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš šiaip nemėgstu saldumynų, bet po migrenos kaip tik norisi kažkokio saldumo.
Redaptak
2
2024-05-22 07:08:45
Jovitaja05
2
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Sūrio produktai taip pat, gydytojas rekomendavo vengti.
Jovitaja05
3
2024-05-21 05:43:31
Nori dalyvauti „Migrena“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Migrena
Sveikos, pasidalinkite kas jums padeda/ padėjo kontroliuoti migrenos priepuolius? Man asmeniškai labai padėjo magnio gerimas kasdien. Priepuoliai būna, bet ne tokie stiprus ir nesitęsia kelias paras. Taip pat kofeino atsisakymas. Bet priepuoliai migrenos vistiek ištinka, i po sumatripnų nebegaliu dirbti, nes atrodo, kad galva “abdujusi”.
Man priepuoliai labai suretėjo išsityrus ir atstačius iki normos feritiną, tikrai gyvenimas prašviesėjo...
Man kai buvo stiprūs skausmai tepiau smilkinius pipirmėčių aliejumi. Labai padėjo.
Pabandysiu, tikiuosi padės.
Neturiu šios problemos, bet temą seku.
Man asmeniškai migreną iššaukia stresas, dažniausiai atsakas po kelių mėnesių. Tai teko išmokti valdyti emocijas, stresą, nerimą, kas labiausiai padėjo, rasti veiklą kurioje gali išsilieti - sportas, daug judesio, dviračiai, tapyba. Sveika mityba taip pat padeda. Vaistai jokie nepadėjo nei kart :)
O receptiniai irgi nepadėjo ar tiesiog receptinių neteko gerti?
Geriau 6 mėnesius daktarės išrašytus vaistus, atsisakiau kofeino,bet kokio alkoholio, per ta laika kol geriau vaistus analizavau save nuo ko prasideda migreniniai priepoliai po 2-3 paras, tai susitvarkiau mityba, labai padejo magnis,folis, gelezis, kalis.
O kiek laiko gėrėte geležį, kalį, magnį bei folio rūgštį? Ir čia vienu metu gėrėte?
Kadangi mano šiaip geležis nukritusi labai kaip ir magnis su kaliu, tai geriau puse metu vienus vaistus ryte kitus vakare pvz vakare pries miega magni, bet labai svarbu pasidaryti tyrimus ar tikrai to reikia Jums, o jeigu dar ir migrena bandyti išsiaiškinti nuo ko ji atsiranda
Aš pastebėjau, kad man migrenos priepuolį iššaukia saldumynai prieš naktį :(
Aš šiaip nemėgstu saldumynų, bet po migrenos kaip tik norisi kažkokio saldumo.
Sūrio produktai taip pat, gydytojas rekomendavo vengti.