Ruošiuosi rytą pradėti sveikiau - nuo žaliojo kokteilio. Tik nežinau ar užteks ryžto ilgam. Gal yra taip pradedančių rytą? Kokios patirtys ir poveikis sveikatai ir grožiui. Gal turite skaniausius receptus?

Dažnai geriu žaliuosius kokteilius, mano mėgstamiausiais (bei geriausiai veikiantis ir šlakus valantis, be vaisių jokių): špinatai, salieras, avokadas, cinamomas, mažas gabaliukas imbiero ir vanduo. Proporcijas savo atrasite, pagal skonį, aš dedu nemažai špinatų, beveik vosą saloero kotą (jei plonesnos) or pusę avokado, nedaug vandens- toks tirštokas gaunasi. O kai su vaisiais norite žaliųjų kokteilių- tai špinatai su viskuo tinka, obuolys ir bananas, agurkas ir ananasas ir t.t.