Sveiki. Pasidalinkite kas Jums padėjo sugrįžti į formas, į prieš gimdymą buvusį svorį. Kiek laiko užtrukote? Kiek priaugote/numetėte?

Labiausia tai žindymas nu tobula dieta su abiem, valgai ka nori, torciukai sudukai, pirma dukra tai taip isciunke kad net 7kg kudesne nei iki nėštumo buvau. Bet nutraukus žindymą aišku svoris augt pradėjo po abiejų, turiu žiūrėt ką valgau, daugiau judėt pasportuot.

Pas mane su svoriu sunkiau… su pirmąja, kažkaip labai greitai. Dabar su antrąja daug nemigo nakties, po neišsimiegojimo organizmas prašo gliukozės… prisiryju nesąmonių ir vėl… jau ant svarstyklių nelipu ir taip yra dėl ko nervuotis.

Nei geriau nei blogiau po 2 nėštumų viskas tas pats. Bendrai gal medžiagų apykaita tiesiog lėtėja.

Pilnai negrįžo,vis dėlto buvo gimdymas.

Manau šiaip niekada negali "apsileisti" o po nėštumų tuo labiau. Gerai,jei pasisekė ir svoris natūraliai dingo.

Manau nereikia skubėti.

Nieko nedariau, tiesiog daug vaikščiojau su vežimėliu 🙂

Kadangi pasikeitė formos ne dėl svorio, o dėl praplatėjusių klubų, šonkaulių - svoris grįžo į savo vėžes greitai, o štai formos niekada nebegrįžo :(

Per nestuma priaugau 9kg, jie nukrito labai greitai ir dar keli kg papildomai. Manau, del zindymo. Po to keli kg ataugo, veliau vel nukrito. Dabar svoris siek tiek mazesnis nei pries nestuma.

Po pirmo nėštuma dar ir minusas buvo, po antro liko kokie 3 kg pliuso, bet nesuku dėl to labai galvos 😃