pikciurna1 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) labiausiai pasiteisines budas - nenori, bet imi ir darai. kai pradedi, ir energijos atsiranda kazkaip pikciurna1 1 2025-04-02 01:21:42 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Laura.Nar 8 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Miegas, grynas oras ir fizinis aktyvumas - iš naudingų, plius kofeinas ir angliavandeniai (cukrus) - iš nenaudingų, bet labai veiksmingų 😀 Laura.Nar 2 2025-04-01 15:27:38 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Tukiukas 7 Metai praleisti Klube 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) man tai tik miegas. jei gerai neišsimiegu man nepadeda niekas. galiu užmigt sedėdama darbe. 😁 Tukiukas 2 2025-04-01 15:23:20 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Jurgitaaa 7 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) Manau pirmiasia tinkamas miegas naktį. Jurgitaaa 3 2025-04-01 15:22:49 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Sikri 4 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 2 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) Atrodo stengiuosi ir tinkamai maitintis, ir judėti, bet kažkaip vis tiek dažniausiai atsikeliu pavargus nors tikrai nėra taip, kad mažai miegočiau 🙈 Sikri 3 2025-04-01 14:41:51 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
sogno 6 Metai praleisti Klube 3 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Gerai išsimiegoti, gerti pakankamai vandens, nevalgyti šlamštmaisčio, pajudėti gryname ore... 🙂 sogno 2 2025-04-01 14:11:31 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Diana Dia 3 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) Oi, nežinau ... :(. Man kaip tik labai trūksta energijos. Ypač po laikrodžio persukimo. Diana Dia 1 2025-04-01 09:17:25 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Faye 2 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 2 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 2 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) Nieko naujo nepasakysiu: miegas, vanduo, grynas oras ir fizinė veikla. Faye 3 2025-03-31 15:59:19 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
karlune 8 Metai praleisti Klube 1 Diskusijų kūrimo lyderis (-ė) 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 3 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 2 ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) 1 Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a) Kokybiškas miegas, aktyvi fizinė veikla, grynas oras. karlune 3 2025-03-31 13:34:38 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
irmap 8 Metai praleisti Klube 3 Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė) 1 BIODERMA produktų mylėtojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a) 1 Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a) Vanduo, judėjimas/pasivaikčiojimas, žalia arbata dar padeda. irmap 3 2025-03-31 11:32:23 Atsakyti 🙂 Simbolių limitas: 1000 Įkelti nuotrauką (-as) (max 3) Pasirinkti failą SIŲSTI
Natūralūs būdai
Kokie natūralūs būdai padeda palaikyti energiją kasdien?
labiausiai pasiteisines budas - nenori, bet imi ir darai. kai pradedi, ir energijos atsiranda kazkaip
Miegas, grynas oras ir fizinis aktyvumas - iš naudingų, plius kofeinas ir angliavandeniai (cukrus) - iš nenaudingų, bet labai veiksmingų 😀
man tai tik miegas. jei gerai neišsimiegu man nepadeda niekas. galiu užmigt sedėdama darbe. 😁
Manau pirmiasia tinkamas miegas naktį.
Atrodo stengiuosi ir tinkamai maitintis, ir judėti, bet kažkaip vis tiek dažniausiai atsikeliu pavargus nors tikrai nėra taip, kad mažai miegočiau 🙈
Gerai išsimiegoti, gerti pakankamai vandens, nevalgyti šlamštmaisčio, pajudėti gryname ore... 🙂
Oi, nežinau ... :(. Man kaip tik labai trūksta energijos. Ypač po laikrodžio persukimo.
Nieko naujo nepasakysiu: miegas, vanduo, grynas oras ir fizinė veikla.
Kokybiškas miegas, aktyvi fizinė veikla, grynas oras.
Vanduo, judėjimas/pasivaikčiojimas, žalia arbata dar padeda.