Gal yra norinčių į kompaniją per Gavėnią kaip senovės lietuviai ,,prisilaikyt dietos''? Laikiausi per adventą, tai labai savijauta pagerėjo, nejučia 5kg nukrito. Rašau kabutėse, nes tai ne dieta, o pagrindiniai principai: jokios kavos, kiek įmanoma mažiau cukraus ir miltinių, mankšta vienąkart per dieną, nevalgymas vakarais. Kaip sakoma, sukūdau ,,su Dievo pagalba'' 😃🥰 PAPILDAU POSTĄ, NES DAUG KLAUSIMŲ: Tai nėra kokia nors mokslais pagrįsta dieta, tai tik mano pačios sugalvotas iššūkis, kuriuo nenoriu niekam nieko įrodinėt. Tiesiog dėl linksmumo, gyvenimo paįvairinimo ir dėl sveikatos. Myliu jus visas 😄❤️
Asta Z
3
2025-02-26 05:55:54
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Galeciau jungtis i jusu kompanija, nestaip ir gyvenu- negeriu kavos, nevalgau saldumynu ir miltiniu :) su manksta biski sunkiau- ne kasdiena, uztat pasivaiksciojimai kasdien.
visom sekmes!🍊
Tasha
3
2025-02-26 09:51:49
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tai puiku, kad kad taip gyvenat 👍, tik tada nebelieka tokio kaip ir ,,iššūkio'', nes niekas nesikeičia. Gal tada kaip tik ką nors tai gavėniai sugalvot, gal kokios mėsos ar lašinių atsisakyt 🤣🤣🤣
Asta Z
3
2025-02-26 12:03:23
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Anksciau pries Velykas nevalgiau mesos, bet kazkaip per sudetinga dabar, kai daug ko nevalgau.. sumazeja labai racionas be mesos
Tasha
3
2025-02-26 12:15:14
Vidakar
Norėčiau, bet jau žinau man neišeis, neatsispiriu vakaro maisto
Vidakar
1
2025-02-26 09:43:58
S
Sausainelis
2
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Kaip tik su pusesere nuo vasario 1d laikomes tvarkingos mitybos, be cukraus ir miltu😊
Sausainelis
2
2025-02-26 09:34:09
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Ir kaip sekasi?
Lapė Snapė
1
2025-03-06 08:38:34
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kaip sekasi, ar jau yra pradžia? 😊
Asta Z
3
2025-03-06 07:42:47
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Super, kad turit, kas kompaniją palaiko 🤗👍
Asta Z
3
2025-02-26 09:47:43
Ramunele_balta
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
O kodėl kavos negalima?
Ramunele_balta
1
2025-02-26 09:26:08
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Nežinau, kiek čia tiesos, bet lygtai kava ,,suvalgo organizmo vandenį''. Jei pasitaiko išgert, tai rekomenduoja būtinai puoduku vandens padidint išgeriamų per parą skysčių kiekį 🤓
Asta Z
3
2025-02-26 09:41:37
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Aš visada taip geriu, t.y.,išgeriu kavos, o po jos stiklinę vandens.
Lapė Snapė
1
2025-03-06 08:39:33
Krissti_
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Šitą ir as girdėjau 🙃
Krissti_
3
2025-03-03 22:22:56
Lina2255
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Labai noriu kokius 10 kg numesti, ir mankštas padarau, du kart į savaite einu pratimus daryti su kinezėterapeute, mažinu cukraus vartojimą, miltiniš visiškai atsisakau, o svoris stovi vietoje. Įtakos gal turi skydliaukė , vartoju tiroksiną.
Lina2255
2
2025-02-26 09:15:26
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Skydliaukė tam turi įtakos.
Lapė Snapė
1
2025-03-06 08:40:09
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Labai norėčiau pasilaikyti, vėn dėl geros savijautos, bet atostogos nusimato tuo laikotarpiu, o kas save varžo per atostogas :D
linapa
3
2025-02-26 07:59:19
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Atostogos šventas reikalas, jokių varžymų. O ypač pritariu, kad tos dietos naudingos vien dėl geros savijautos.
Asta Z
3
2025-02-26 20:19:52
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Atostogos tam ir yra, kad savęs nevaržyti 🙂
Lapė Snapė
1
2025-02-26 08:35:48
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Tikra tiesa, tad gal po jų reikės kiek pasilaikyti
linapa
3
2025-02-26 09:14:15
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
P.S. Kur atostogautisite?
Lapė Snapė
1
2025-03-06 08:41:01
linapa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ryt išskrendu į New Yorką. Tad su jų saldumynais tikrai nesigaus dietintis :D
linapa
3
2025-03-06 09:23:25
f03920bb6d
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Visai įdomu būtų
f03920bb6d
1
2025-02-26 07:47:55
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kadangi nei Gavėnios ,nei Advento pas mus nėra,tai nelabai aktualu 🤣 bet šiaip dabar biški prisilaikau, nes reik turimą 'amuniciją' suvartot 🤦🤣 tai jau 4-5kg nukrito
justemur
3
2025-02-26 07:15:11
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Na aš irgi nesu iš tų tikinčiųjų, kad Dievo ar religijos nurodymų klausyčiau 😅 Tiesiog smagiau laikytis kažkokio režimo, kai žinai konkrečią datą, kada jis baigsis 🤗🤗🤗
Asta Z
3
2025-02-26 09:46:19
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Na taip, bet datą galima ir pačiam susigalvot 🤣 ir pasikabint tų dienų kalendorių nusipieštą ant šaldytuvo 🤣 mano dukra taip daro kai ko nors labai laukia🤣 nusipiešia tų dienų kalendorių,prisiklijuoja matomoj vietoj ir tada brauko kasdien 😃😃😃
justemur
3
2025-02-26 09:50:37
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Na čia toks individualus planas, irgi gerai.
Asta Z
3
2025-02-26 12:06:02
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Ką vartojate?
Lapė Snapė
1
2025-02-26 08:36:10
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Arsenalas 🤣
Svarbu viskas labai skanu😍😍 tai mėgaujuosi.
Na probiotikai tai čia visos šeimos vartojami.
justemur
3
2025-02-26 08:44:24
Lapė Snapė
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Geras arsenalas😉
Lapė Snapė
1
2025-02-26 08:45:16
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ilgai buvau nieko nepirkus tai belekaip geras kainas išmetė , tai ir nusipirkau...bet ilgai stovėjo 🤦 o slim lady iš mainų 4 pakuotes nukoviau tai irgi labai pasisekė🥳
justemur
3
2025-02-26 08:47:02
Asta Z
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Taip, žinau, kad yra daug internete tokių chatų apie dietas, šiaip pasiūliau, nes man įdomu 😄
Asta Z
3
2025-02-26 05:57:20
Nori dalyvauti „Gavėnios dietos iššūkis - kas į kompaniją?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Gavėnios dietos iššūkis - kas į kompaniją?
Gal yra norinčių į kompaniją per Gavėnią kaip senovės lietuviai ,,prisilaikyt dietos''? Laikiausi per adventą, tai labai savijauta pagerėjo, nejučia 5kg nukrito. Rašau kabutėse, nes tai ne dieta, o pagrindiniai principai: jokios kavos, kiek įmanoma mažiau cukraus ir miltinių, mankšta vienąkart per dieną, nevalgymas vakarais. Kaip sakoma, sukūdau ,,su Dievo pagalba'' 😃🥰 PAPILDAU POSTĄ, NES DAUG KLAUSIMŲ: Tai nėra kokia nors mokslais pagrįsta dieta, tai tik mano pačios sugalvotas iššūkis, kuriuo nenoriu niekam nieko įrodinėt. Tiesiog dėl linksmumo, gyvenimo paįvairinimo ir dėl sveikatos. Myliu jus visas 😄❤️
Galeciau jungtis i jusu kompanija, nestaip ir gyvenu- negeriu kavos, nevalgau saldumynu ir miltiniu :) su manksta biski sunkiau- ne kasdiena, uztat pasivaiksciojimai kasdien. visom sekmes!🍊
Tai puiku, kad kad taip gyvenat 👍, tik tada nebelieka tokio kaip ir ,,iššūkio'', nes niekas nesikeičia. Gal tada kaip tik ką nors tai gavėniai sugalvot, gal kokios mėsos ar lašinių atsisakyt 🤣🤣🤣
Anksciau pries Velykas nevalgiau mesos, bet kazkaip per sudetinga dabar, kai daug ko nevalgau.. sumazeja labai racionas be mesos
Norėčiau, bet jau žinau man neišeis, neatsispiriu vakaro maisto
Kaip tik su pusesere nuo vasario 1d laikomes tvarkingos mitybos, be cukraus ir miltu😊
Ir kaip sekasi?
Kaip sekasi, ar jau yra pradžia? 😊
Super, kad turit, kas kompaniją palaiko 🤗👍
O kodėl kavos negalima?
Nežinau, kiek čia tiesos, bet lygtai kava ,,suvalgo organizmo vandenį''. Jei pasitaiko išgert, tai rekomenduoja būtinai puoduku vandens padidint išgeriamų per parą skysčių kiekį 🤓
Aš visada taip geriu, t.y.,išgeriu kavos, o po jos stiklinę vandens.
Šitą ir as girdėjau 🙃
Labai noriu kokius 10 kg numesti, ir mankštas padarau, du kart į savaite einu pratimus daryti su kinezėterapeute, mažinu cukraus vartojimą, miltiniš visiškai atsisakau, o svoris stovi vietoje. Įtakos gal turi skydliaukė , vartoju tiroksiną.
Skydliaukė tam turi įtakos.
Labai norėčiau pasilaikyti, vėn dėl geros savijautos, bet atostogos nusimato tuo laikotarpiu, o kas save varžo per atostogas :D
Atostogos šventas reikalas, jokių varžymų. O ypač pritariu, kad tos dietos naudingos vien dėl geros savijautos.
Atostogos tam ir yra, kad savęs nevaržyti 🙂
Tikra tiesa, tad gal po jų reikės kiek pasilaikyti
P.S. Kur atostogautisite?
Ryt išskrendu į New Yorką. Tad su jų saldumynais tikrai nesigaus dietintis :D
Visai įdomu būtų
Kadangi nei Gavėnios ,nei Advento pas mus nėra,tai nelabai aktualu 🤣 bet šiaip dabar biški prisilaikau, nes reik turimą 'amuniciją' suvartot 🤦🤣 tai jau 4-5kg nukrito
Na aš irgi nesu iš tų tikinčiųjų, kad Dievo ar religijos nurodymų klausyčiau 😅 Tiesiog smagiau laikytis kažkokio režimo, kai žinai konkrečią datą, kada jis baigsis 🤗🤗🤗
Na taip, bet datą galima ir pačiam susigalvot 🤣 ir pasikabint tų dienų kalendorių nusipieštą ant šaldytuvo 🤣 mano dukra taip daro kai ko nors labai laukia🤣 nusipiešia tų dienų kalendorių,prisiklijuoja matomoj vietoj ir tada brauko kasdien 😃😃😃
Na čia toks individualus planas, irgi gerai.
Ką vartojate?
Arsenalas 🤣 Svarbu viskas labai skanu😍😍 tai mėgaujuosi. Na probiotikai tai čia visos šeimos vartojami.
Geras arsenalas😉
Ilgai buvau nieko nepirkus tai belekaip geras kainas išmetė , tai ir nusipirkau...bet ilgai stovėjo 🤦 o slim lady iš mainų 4 pakuotes nukoviau tai irgi labai pasisekė🥳
Taip, žinau, kad yra daug internete tokių chatų apie dietas, šiaip pasiūliau, nes man įdomu 😄