Ar būna naktų kai stengiatės tai parą nemiega? Atšventusi naujuosius miegate?

Mėgstu įsimiegoti, mažai kada buvo kai naktį nemiegojau

Kartais kankina nemiga, bet šiaip dažniausiai stengiuosi laikytis režimo

stengiuosi laikytis ritmo, esu realiai susidūrus su nemiga po pirmo vaiko gimimo, ir tai nebuvo kad vieną naktį nemiegi, kitą išmiegi, ir nebuvo taip, kad vaikas neleidžia miegot, nes miegodavo, tai buvo pastovus nemiegojimas trukęs +- 2 metus. Juodas laikotarpis su giliom pasėkmėm, teko imtis stiprių veiksmų, tai dabar aršiai 'ginu" miego įpročius: nenaktinėju, turiu turėti savo pagalvę, antklodę, mieliau miegu viena (aišku realiai taip sunkiai atsitinka, bet pvz atsisakau miegot su vaikais jei yra galimybė, gal žiauriai skamba, bet neišmiegojus būna psichologinis krachas, visos kognityvinės funkcijos iš kart atrodo atsijungia, negaliu vairuot, nieko daryt, o taip pat tam yra vyras, kuris bet kur ir su bet kuo gali miegot, o neišmiegota naktis jam nebaisi). Būna ir dabar pasitaiko nemiegotų naktų, vis tik įtampa ar kažkas sumaišo poilsiui, dienos tada klaikios būna, bet bent jau paprastai užmiegu sekančią naktį ir nėra to nuolatinio streso ir baimės, kad nemiegosiu.

Bent valanda pamiegu visada.

Būna, visokių nemigo naktų. Bet su metais pastebėjau, kad geras miegas - geros savijautos pagrindas

Miegu visada,geros savijautos pagrindas.

po svenciu visada miegu nors kazkiek. Jei apie nemiga, tai buna, kad neimingu, ar miegu prastai. tada aisku dar nervas paima, kad jau tiek laiko vartausi. Bandau raminti save, kad nors paguliu, kunas vis tiek ilsisi.

Sutikus Naujuosius ir atšventusi įsimiegu

Labai jau retai, jei nesimiega labai padeda persen arba magnio išgerti🙂

Tikrai būna, bet nedažnai