Kepėm duonvaisį ir darėm wraps'us su pilno grūdo tortilija, migdolų ir avižų jogurto užtepėle bei salotomis😊...
Plius minus pavyksta, laikausi veganiškos mitybos principų, valgau daug daržovių, esu atsisakiusi mėsos, žuvies, kiaušinių, taip pat beveik atsisakiau pieno produktų, noriu jų pilnai nebevartoti, tačiau įvairių pieno produktų yra labai daug kitų produktų sudėtyse, tad kartais neišeina atsisakyti vien dėl mandagumo, pvz., nuėjus į svečius ir kažkam pamiršus, kad nebevalgau pieno produktų :D Tačiau šiaip realiai visiems patiekalams bei užkandžiams, ko anksčiau neįsivaizduodavau be pieno produktų, jau esu atradusi alternatyvas. Aišku, kas liečia sveika mitybą apskritai, žinoma, būna nuslydimų su saldumynais, tačiau kuo toliau, tuo tokių nuslydimų mažiau, o jei ir pasitaiko - stengiuosi savęs dėl to nekaltinti ir nesijausti blogai, nuo poros saldainių ar pyrago gabaliuko nieko blogo nenutiks, ypač jei reguliariai palaikomas fizinis aktyvumas....
Tikrinkit sudėtį, jei nėra daug pridėtinio cukraus bei kitų nereikalingų dalykų, tai visai neblogas pasirinkimas. Kita vertus, pieno produktai apskritai nėra pats sveikiausias įmanomas pasirinkimas....
Visą mėnesį stengiausi sveikai maitintis, nevalgiau visai kiaulienos.Tai tikrai pasijautė. Tik nežinau ar toliau ištversiu, jau svajoju apie kepsniuką😃...
Gruodžio pradžioje pastatysiu dirbtinę eglę.Tik dar nesugalvojau kokia spalva žaisliukų dominuos🙂Lemputės žibės kiekviename kambaryje.Dar galvoju ir laiptinę kazkaip papuošt....
Vaistinėj gavau šio serumo mėginuką, tai man irgi labai patiko.Galvoju didelę pakuotę įsigyti...
O kada užsisakėte? Aš dabar taip bijau, nes man taškai nuskaityti, bet dar rodo laukiama, tačiau užsisakinėjau tik ketvirtadienį, tai nenoriu kelti panikos ir be reikalo atakuoti Biodermos su kvailais klausimais, nes vis vien maniau, kad siuntinukų pakuoti ir siųsti be akcijos pabaigos tikrai nepradės....
Pažiūrėkite savo profilio informacijoje, ten turėtų rodyti užsakymo statusą. Pvz., man rodo, kad užsakymas jau vykdomas....
Taip ir nesupratau uzsisakiau ar ne.. saskaitoj rodo visus taskus nors ir spaudziau kad baigti uzsakyma.. neatejo joks emeilas, niekas..😔...
Pradėk naują diskusiją sau rūpimu klausimu su kitais bendruomenės nariais.
