Artėjant Šv. Valentino dienai, skelbiame konkursą! Norintys dalyvauti konkurse,  komentarų skiltyje parašykite ar jums svarbi meilė sau? Taip pat pasidalinkite savo nuomone, su kuo jums asocijuojasi meilė sau?     

Šio konkurso metu turite galimybę laimėti:

• 2 bilietus į Lietuvos valtybinio simfoninio orkestro koncertą „Povilas Jacunskas ir Džeraldas Bilva griežia J. Brahmsą", vasario 25 d. 19:00 val. Valdovų rūmuose (nugalėtojas gaus 2 bilietus).

• 2 bilietus į Lietuvos nacionalinio dramos teatro spektaklį "Julija", vasario 19 d. 17:00 val. (nugalėtojas gaus 2 bilietus).

• 2 bilietus į Lietuvos nacionalinio dramos teatro spektaklį "Kas nebijo Virdžinijos Vulf", vasario 22 d. 19:30 val. (nugalėtojas gaus 2 bilietus).

• 2 bilietus į Lietuvos nacionalinio dramos teatro spektaklį "Kim Juri", vasario 25 d. 19:30 val. (nugalėtojas gaus 2 bilietus).

• 2 bilietus į Lietuvos nacionalinio dramos teatro spektaklį "Didysis kelias", kovo 17 d. 19:00 val. (nugalėtojas gaus 2 bilietus).

• 2 x 75eur vertės dovanų čekius „East Island SPA“ (kiekvienas nugalėtojas gaus po vieną dovanų čekį). East Island SPA rasite Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje bei Druskininkuose. 

Konkurso nugalėtojus burtų keliu išrinksime ir paskelbsime vasario 14 d. Sėkmės! 💖

Suvokimas, kad kartais reikia sustoti ir įsiklausyti į savo kūną. Mindfulness reikia pradėti mokytis. :)

Meilė sau yra labai svarbi. Myliu aplinkinius, bet niekada savęs nepamirštu ir nenuvertinu:) Svarbiausia priimti save, kokia esi, skirti sau laiko, pasilepinti;) kai pati esu laiminga, tada ir aplink mane esantys žmonės tai tikrai pajaučia:)

"Meilė sau" nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti - yra žymiai paprasčiau mylėti kitą žmogų, o vat kad pirmiausia reikia mylėti save, tai daug kas pamiršta. O tai labai svarbu. Meilė sau tai man pirmiausia asocijuojasi su tuo, kad save priimi tokį, kokiu esi - su savo privalumais ir trūkumais, su papildomais kilogramais ar vėl išberta veido oda :) Mylėti save man reiškia būti atviru su pačiu savimi. Na ir žinoma, reikia nepamiršti savęs palepinti, taip, kaip lepintume mylimą žmogų - puodeliu kavos su gardėsiu, puokšte gėlių ar masažu spa :)

Myliu visus šalia esančius ir myliu save kai aplink zmones linksmi ir laimingi. Gera diena ta kai eini ir jauti visur tik meile ir zmoniu gera nuotaika. Valentino diena man ne tik meile tarp dvieju zmoniu, bet meile ir vaikams meile seneliams ar kitoms giminems. Sia diena as prisimenu visus ir sveikinu.

Taip, meilė sau labai svarbi, tik gaila, kad tiek daug metų užtruko tai suprasti ir ilgą laiką sau skyriau pernelyg mažai meilės bei dovanojau sau kompleksus, o ne komplimentus. Šiuo metu meilė sau asocijuojasi su laiko sau skyrimu, nepaisant visų darbų, reikalų ir streso, pavyzdžiui, kasdien skirti laiko sau ir padaryti bent vieną iš šių dalykų - pasivaikščioti, pasportuoti, paklausyti mylimą dainą, paskaityti knygą, nueiti į parodą/teatrą/koncertą, kartais tiesiog ramiai pagulėti tyloje ar ryte atsikelti anksčiau ir neskubant išgerti puodelį kavos. Linkiu kiekvienam mylėti save ir rūpintis, juk viskas prasideda būtent nuo čia! 💜

Taip meilė sau yra svarbi.

Turint 2 vaikus meile ir laikas sau man yra itin svarbūs , nes dažnai buna viskas vaikams ir apie vaikus :))) Taciau stengiusi nepamirsti saves, ir beja vienas is svarbiausiu dienos mano ''reikaliukų' yra būtent ramybė vonioje, veido procedūros , serumas+ kremas prieš miegą ;) Taip taip, ir pas mane viskas bioderma nuo prausiklio iki kremo :D Meilė sau man asocijuojasi su: saves priemimu , rūpesčiu savimi tiek išore tiek vidumi.