Sveikos. Kaip padedate odai is vidaus? Paskutiniu metu kovoju su odos problemomis-ji tarsi is vidaus saukiasi pagalbos, kosmetologes priemones nepadeda, o odos daktare nemato problemos. Oda israudusi, kaista protarpiais, lyg nori dirginti. Kosmetologes parinktos priemones padeda keliom valandom...prisiskaiciau jog gali buti skrandzio ir zarnino veiklos pasekmiu rezultatas. Gal kas buvote susidure? Kol pateksiu pas seimos daktare nenoriu vaikscioti it burokas. Galvoju apie zarnyno detoxa. Oda sudirgusi tik veido srityje.

Jei tokie pokyčiai ištiko staiga, gal kažkas gyvenime keitėsi, streso padaugejo ar pan.? Tikiuosi, gydytoja padės:)

Jei veidas kaista, galbūt jūs alergiška kažkokiam ingredientui kremuose? Žinau, kad dažnai netoleruojamas niacinamidas arba vitaminas C🤔 manau pirmiausia reikėtų sumažinti naudojamų veido odos priežiūros priemonių bent kuriam laikui. Arba galbūt naudojote kokias rūgštis veidui, dėl ko pažeidėte odos barjerą?

Reiktu bandyti apsilankyti pas gydytoja ir atlikti krauju tyrimus, gal kazko truksta organizmui

Geriu tirpias skaidulas, kalogeną, resviratroli, žuvų taukus ir pan.

kraujo tyrimus padaryti, vitamina D, selena, vari, cinka

Geriu daugiau vandens,vartoju skaidulas

Mažinu cukraus kiekį ir vartoju kuo daugiau vandens. Bet čia labiau į spuogus linkusi. nežinau ar dėl paraudimo pagelbėtų...

Riboju cukraus vartojimą, vartoju kolageną, geriu pakankamai vandens.

Detoxas skatina valymasi, kas reiškia pirmus mėnesius didesnį odos bėrimą. Kolagenas- odos drėkinimas iš vidaus, išvengiant didesnių bėrimų. 🙂

Manyčiau reiktų kolageno, galbūt glutationo papildų