Įdomu, kiek vidutiniškai valandų per parą miegate? Ir kaip jaučiatės ismiegoje mažiau ar daugiau? Ar ne issimiegojes padeda kofeinas?
Deimantas12
1
2025-06-01 18:33:33
M
Melihu
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
as miegu apie 7-8 valandas darbo dienomis, o savaitgaliais galiu ir 9-10 be zadintuvo ismiegoti :)
Melihu
1
2025-07-29 12:54:29
S
Sunshine & air
7
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Dažniausiai 7-8 valandos ir taip kofeinas visada būtinas
Sunshine & air
2
2025-07-17 12:45:28
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kol vaikai leliukai buvo tai 9-10h kaip minimum miegodavau. Dar ir dienos metu nusnausdavau.
Dabar apie 8h miegu. Šiaip ne problema ir po 3-4 h eit į darbą ar kažką rimto veikti, užtenka. Bet po ilgesnio miego laiko tiesiog geriau jaučiuosi, nereikia nei kavos, nieko. Išgeriu šaltos kavos, nes tiesiog taip esu įpratusi
justemur
3
2025-07-16 18:57:53
2
222c1ebae4
8
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man užtenka 5-6val miego, jaučiuosi puikiai, nereikia nei kavos. Kai vaikas buvo mažytis,niekada nebuvo miego trūkumo.
222c1ebae4
2
2025-07-16 18:37:36
Sikri
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Man reikia 9 valandų, kad pailsėčiau, gerai, kad į darbą galiu keltis pusę 9 ryte 😄 kaip gera kai nereikia pusę 7 ryto jau ristis iš lovos 😄
Sikri
3
2025-07-14 19:57:36
lauryytia
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Su mažu vaiku daug nepamiegosi 🙈 tai kol kas miego trūkumas pas mane 🙈
lauryytia
3
2025-07-14 19:15:46
laimavait
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Maniškis jau ne lėliukas, bet vistiek keliasi kiekvieną naktį apie kokią 2-3 val nakties. Labai išblaško. O ryte prabunda apie 7. Jaučiu dar ne greitai galėsiu normaliai išsimiegoti.
laimavait
3
2025-07-14 20:07:53
lauryytia
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Maniškè dažniausiai jau išmiega visą naktį, bet ir anksti keliasi. Kartais būna naktį prabunda kelis kartus. O ir pati anksti nenueinu miegoti, kol apsitvarkai namus 😊
lauryytia
3
2025-07-17 12:25:27
Jurgita.S
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Kažkur manau 6-7. Nes velai nueinu miegoti. Norisi ir pamiegoti ir vakara sau skirti be vaiku. Tai taip ir gaunasi, kad nusivelini :D
Jurgita.S
2
2025-07-14 19:06:46
KotreK
1
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Stengiuosi miegoti 8valandas,bet kartais mėgtu ilgiau pamiegoti
KotreK
3
2025-07-14 19:02:54
Jovitaja05
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Stengiuosi miegoti 7-8 val, jei pamiegu ilgiau tai tokia kaip trenkta jaučiuosi 😂
Jovitaja05
3
2025-06-09 21:07:06
laimavait
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš tokia trenkta jaučiuosi jeigu dieną užmiegu 😄
laimavait
3
2025-07-14 20:09:19
linlina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Miegu 6-7 valandas, taip pripratus.
linlina
2
2025-06-09 16:24:31
Nori dalyvauti „Kiek valandų miegate“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kiek valandų miegate
Įdomu, kiek vidutiniškai valandų per parą miegate? Ir kaip jaučiatės ismiegoje mažiau ar daugiau? Ar ne issimiegojes padeda kofeinas?
as miegu apie 7-8 valandas darbo dienomis, o savaitgaliais galiu ir 9-10 be zadintuvo ismiegoti :)
Dažniausiai 7-8 valandos ir taip kofeinas visada būtinas
Kol vaikai leliukai buvo tai 9-10h kaip minimum miegodavau. Dar ir dienos metu nusnausdavau. Dabar apie 8h miegu. Šiaip ne problema ir po 3-4 h eit į darbą ar kažką rimto veikti, užtenka. Bet po ilgesnio miego laiko tiesiog geriau jaučiuosi, nereikia nei kavos, nieko. Išgeriu šaltos kavos, nes tiesiog taip esu įpratusi
Man užtenka 5-6val miego, jaučiuosi puikiai, nereikia nei kavos. Kai vaikas buvo mažytis,niekada nebuvo miego trūkumo.
Man reikia 9 valandų, kad pailsėčiau, gerai, kad į darbą galiu keltis pusę 9 ryte 😄 kaip gera kai nereikia pusę 7 ryto jau ristis iš lovos 😄
Su mažu vaiku daug nepamiegosi 🙈 tai kol kas miego trūkumas pas mane 🙈
Maniškis jau ne lėliukas, bet vistiek keliasi kiekvieną naktį apie kokią 2-3 val nakties. Labai išblaško. O ryte prabunda apie 7. Jaučiu dar ne greitai galėsiu normaliai išsimiegoti.
Maniškè dažniausiai jau išmiega visą naktį, bet ir anksti keliasi. Kartais būna naktį prabunda kelis kartus. O ir pati anksti nenueinu miegoti, kol apsitvarkai namus 😊
Kažkur manau 6-7. Nes velai nueinu miegoti. Norisi ir pamiegoti ir vakara sau skirti be vaiku. Tai taip ir gaunasi, kad nusivelini :D
Stengiuosi miegoti 8valandas,bet kartais mėgtu ilgiau pamiegoti
Stengiuosi miegoti 7-8 val, jei pamiegu ilgiau tai tokia kaip trenkta jaučiuosi 😂
Aš tokia trenkta jaučiuosi jeigu dieną užmiegu 😄
Miegu 6-7 valandas, taip pripratus.