Aš vandens beveik negeriu, noriu, bet savęs nepriverčiu eit gert vandens 🤷‍♀️. Ar Jūs pakankamai išgeriate vandens per diena? 😁

Karštomis dienomis išgeriu jo iki 1,5 l, nes savaime norisi. Žiemą jo poreikis beveik nulinis :)

Kai karštos dienos, tai tai geriu vandenį. O taip tai problema man tas vanduo. Nelabai man jis geriasi, bet jau mokomes jo nelamiršti:-)

Labai stengiuosi, dažnokai pamirštu.

kaip kada..perkuosi i darba vandeni, visada jo yra, tai kartais pastebiu kad per visa savaite tik 1-2 butelius isgeriu, tai reiskia 1,5-3 l... bet siaip vasara man per darbo diena nuo 0,5 iki 1 l.. + namuose gal kokio +0,5 l. vakare ..dar nakti geriu kelis gurksnius ;D tai gal ir nieko ..bet saltuoju periodu tai faktas kad 1,5 l per savaite..na ten dziugina + arbatos

šiaip pakankamai, aišku pasitaiko dienų, kai būna mažiau, bet tada labai jaučiasi ant organizmo, tai jau sekančią dieną prisižoūriu išgert normaliai.Nebandau komensuoti to negerimo, nemanau, kad taip sveika, bet tiesiog jei vieną dieną mažiau, tai kitą dieną tiek kiek reikia geriu (na ir kiek noriu). Šiaip manau nuo žmogaus priklauso, jei jaučiatės gerai, tai nereikia savęs prievartauti, gal daugiau kokių arbatų išgeriate ir taip gaunate pakankamai skysčių.

Atrodo geriu, bet kai tik nueinu pas kosmetologę tai visada tas pats "daugiau gerk vandens" 😊

Išgeriu, pasistatau ant stalo stiklinę su vandeniu bei gertuvę.

Išgeriu.ir tai yra įpročio reikalas.

pakankamai tikrai neišgeriu

Aš pakankamai suvartoju skysčių. Ryte vandens išgeriu, o šiaip dažniau arbatą, plius iš vaisių/daržovių gauname skysčių. Jei einu pasportuoti tai vandenį geriu