Sveiki kokius esate atradusios patarimus ar dalykus pilvo mažinimui. Domina įvairios nuomonės. Žinau kad sveika ir subalansuota mityba ir sportas. Bet gal kokie būtent produktai kurių vengti. Arba papildai padėję jums
Akvilė Bajarūnienė
2
2025-08-01 14:50:30
EgleBra
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Mityba, sportas, vanduo, skaidulos, geras miegas, viskas susideda i gera sveikata ir grazia isvaizda:)
EgleBra
3
2025-08-02 14:05:57
Ynga77
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Puikus patarimas, ir tikrai visi ar daugiuma jį žino, bet retas kuris nuoširdžiai jo laikosi. Norisi ir skaniai pavalgyti ir persivalgyti ir sportuoti tingisi..
Ynga77
1
2025-08-04 16:01:42
Sėmka
6
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Man taip pat po 18 valandos nevalgymas labiausiai padeda, ryte būna mažesnis svoris
Sėmka
1
2025-08-02 14:04:04
Ramunele_balta
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
O jei grįžti iš darbo po 18 val. kada valgyti?
Ramunele_balta
1
2025-08-03 22:03:32
oriselle
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man būtų labai sunku po 18h nevalgyti 🙈 nebent tokiu atveju reikia nueiti anksti miegoti 😄
oriselle
3
2025-08-03 16:30:09
Sėmka
6
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Na taip nelengva išties, bet aš vandens užgeriu ir kažkaip pradingsta tas didelis noras pavalgyt😃
Sėmka
1
2025-08-03 18:29:18
oriselle
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Nu taip, arba gal iš bėdos dar tos skaidulos užpildytų skrandį:)
oriselle
3
2025-08-03 18:33:06
Viktorija B.
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Sportas, mityba, bet po 2 gimdymo sunku tą presą turėti, galbūt gali reikti ir plastikos chirurgo rankos 😊🫣
Viktorija B.
2
2025-08-02 12:28:18
J.Justy
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Pilvui turbūt efektyviausiai būtų sportas.
J.Justy
3
2025-08-02 12:27:45
Laracka
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Maisto
Ribojimas vienareikšmiškai😂
Laracka
3
2025-08-02 10:18:43
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Jei konkrečiai tik su pilvu problema, tai tik sportas padės (pratimai pilvui).
Mamacita
3
2025-08-02 09:00:04
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Neužkandžiavimas vakarais ir cukraus atsisakymas 👌
larietata
3
2025-08-02 08:37:36
S
Sunshine & air
7
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man padeda intervalinis maitinimas ir sportas
Sunshine & air
2
2025-08-02 08:34:57
Brigita987
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kas yra intervalinis maitinimasis? 😲
Brigita987
3
2025-08-02 15:58:44
Smiltė
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Kitaip - protarpinis badavimas🙂
Smiltė
3
2025-08-04 07:54:15
Brigita987
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ilgai propaguoju, jokios naudos. 😢
Brigita987
3
2025-08-04 11:29:09
Smiltė
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Nes su laiku organizmas apsipranta ir nebereaguoja😏
Smiltė
3
2025-08-04 12:07:53
Brigita987
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Na va, dabar aišku. 🤔
Brigita987
3
2025-08-04 16:28:21
diuka
8
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Kai darai ilgas pertraukas tarp paskutinio ir pirmo valgymo. Pvz vakare paskutinį kartą pavalgai 18-19 val., o ryte tik kokią 10-11 pusryčiauji
diuka
2
2025-08-03 23:23:22
viva
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Turbūt intermitant fasting
viva
1
2025-08-02 17:29:04
laimavait
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man padeda nevalgymas po 18 val.
laimavait
3
2025-08-02 08:18:45
Ramunele_balta
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
O jei grįžti iš darbo po 18 val. kada valgyti?
Ramunele_balta
1
2025-08-03 22:02:34
laimavait
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man šitas būdas tinkamas. Dirbu iš namų 😀.
laimavait
3
2025-08-03 22:04:48
Ramunele_balta
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Tada taip:). Tik aš dirbdama iš namų ne vieną kg. priaugau.
Ramunele_balta
1
2025-08-03 22:08:11
Nori dalyvauti „Efektyvus būdai pilvo mažinimui“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Efektyvus būdai pilvo mažinimui
Sveiki kokius esate atradusios patarimus ar dalykus pilvo mažinimui. Domina įvairios nuomonės. Žinau kad sveika ir subalansuota mityba ir sportas. Bet gal kokie būtent produktai kurių vengti. Arba papildai padėję jums
Mityba, sportas, vanduo, skaidulos, geras miegas, viskas susideda i gera sveikata ir grazia isvaizda:)
Puikus patarimas, ir tikrai visi ar daugiuma jį žino, bet retas kuris nuoširdžiai jo laikosi. Norisi ir skaniai pavalgyti ir persivalgyti ir sportuoti tingisi..
Man taip pat po 18 valandos nevalgymas labiausiai padeda, ryte būna mažesnis svoris
O jei grįžti iš darbo po 18 val. kada valgyti?
Man būtų labai sunku po 18h nevalgyti 🙈 nebent tokiu atveju reikia nueiti anksti miegoti 😄
Na taip nelengva išties, bet aš vandens užgeriu ir kažkaip pradingsta tas didelis noras pavalgyt😃
Nu taip, arba gal iš bėdos dar tos skaidulos užpildytų skrandį:)
Sportas, mityba, bet po 2 gimdymo sunku tą presą turėti, galbūt gali reikti ir plastikos chirurgo rankos 😊🫣
Pilvui turbūt efektyviausiai būtų sportas.
Maisto Ribojimas vienareikšmiškai😂
Jei konkrečiai tik su pilvu problema, tai tik sportas padės (pratimai pilvui).
Neužkandžiavimas vakarais ir cukraus atsisakymas 👌
Man padeda intervalinis maitinimas ir sportas
Kas yra intervalinis maitinimasis? 😲
Kitaip - protarpinis badavimas🙂
Ilgai propaguoju, jokios naudos. 😢
Nes su laiku organizmas apsipranta ir nebereaguoja😏
Na va, dabar aišku. 🤔
Kai darai ilgas pertraukas tarp paskutinio ir pirmo valgymo. Pvz vakare paskutinį kartą pavalgai 18-19 val., o ryte tik kokią 10-11 pusryčiauji
Turbūt intermitant fasting
Man padeda nevalgymas po 18 val.
O jei grįžti iš darbo po 18 val. kada valgyti?
Man šitas būdas tinkamas. Dirbu iš namų 😀.
Tada taip:). Tik aš dirbdama iš namų ne vieną kg. priaugau.